TRÆNING

Skal du ud og gå lange marcher, er marchtræning en nødvendighed. Al træning er selvfølgelig et godt suplement, men selv om du cykler til arbejde hver dag og løber marathon i din fritid skal der målrettet træning til. På nedenstående links  til hhv. Hærvejsmarchen og Nijmegenmarchen, findes træningsforslag til de to marcher.  

www.haervejsmarchen.dk

www.4daagse.nl


Dorthe og Ken mødte under Nijmegen 2009 er amerikaner, William, der siden har lavet sin egen hjemmeside om, hvad han mener der skal til for at gennemføre Nijmegenmarchen. Han er en grundig mand og mindre kan gøre det. Men en sjov side.

www.nijmegenmarchhowto.weebly.com